ケイです。

最近、寝起きに顔がやたらとむくみます・・・（笑）
調べてみると、「前夜に水分の取りすぎ」とありましたが、代謝が良い人・筋肉が多い人は
むくみずらいらしい。
今まで、そんなにむくんでもないし、特段水分を多く取ったわけでもないので、
単純に運動不足・・・。

今日は朝から厩舎作業、昼から騎乗して、気持ちも体もスッキリ。
やっぱり人間も動物ですね。運動は重要です（笑）

Kei